#12 Eva-Maria Zurhorst: Liebe dich selbst — und freu dich auf die Klimakrise?

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Und daher geht Gabriel anlässlich dieser besonderen Zeit des Jahres in „Klima-Coaching“ bei Deutschlands bekanntester Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin: Eva-Maria Zurhorst. Eva und Gabriel kennen sich schon seit über 25 Jahren. Das macht dieses Interview zu einem sehr persönlichen und offenen Gespräch über Krisen, wie wir sie bewältigen und nutzen können, über Liebe, Emotionen, das eigene Bewusstsein, Resilienz, Meditation und was all das mit der Klimakrise zu tun hat. Dies ist die ideale Folge, um sich zwischen den Jahren neu auszurichten, Kraft und Hoffnung zu sammeln und seinen „Apfelbaum“ zu wässern, damit er im neuen Jahr 2021 wieder reife Früchte tragen kann. Viel Freude und Fokus beim Hören...

Die Themen & Fragen des Interviews mit Zeitmarkern:

6:08min — Eva, was ist eine gute erste Frage?

6:57min — Wann hast Du das erste Mal ein Bewusstsein für den Klimawandel bekommen?

9:30min — Wie fühlst Du dich, wenn Du heutzutage die Nachrichten über die Klimakrise siehst?

11:44min — Woran liegt es, dass viele Menschen mit Flucht, Verdrängung, Ablenkung oder Aufgeben reagieren?

18:06min — Wie hängt mein eigenes, inneres „Klima“ mit dem großen, äußeren Weltklima zusammen?

22:57min — Zwischenausschnitt von Gabriel über Studien zu Massenmeditationen und ihren Effekten (beispielhafte
Quellen siehe Links weiter unten)

25:53min — Ende des Zwischenausschnitts, weiter mit dem Interview...

27:24min — Wann handeln Menschen, wann ändern sie ihr Verhalten? Braucht es dafür immer die drohende Katastrophe und den Schmerz?

31:07min — Wie bringe ich Nachhaltigkeit, Langfristigkeit, Dauerhaftigkeit in die Veränderung, damit ich mich nicht verbrenne?

37:33min — Eva rät zu einer radikalen „Informationsdiät“, um den Fokus auf dem Ziel zu halten

39:41min — Meditation als Werkzeug für Klarheit und Resilienz

41:03min — Ein kurzer Meditationsimpuls von Eva

45:30min — „Liebe dich selbst und freue dich auf die nächste Krise“ — gilt das auch für die Klimakrise? Und wenn ja, wie?

48:31min — Wie stellst du dir eine „sanfte, weibliche Revolution“ vor und wie kann das beim Kampf gegen den Klimawandel helfen?

52:37min — Das Thema „Frauen-Empowerment“ und konkrete Tipps für Frauen von Eva

57:31min — „Wozu werde ich gebraucht? Wieso stehe ich jeden Morgen auf?“

58:15min — „Es braucht Männer UND Frauen — in der Balance...“

1:00:37min — Welchen Satz würdest Du allen Zuhörer*innen auf ihr Handy schicken?

1:01:47min — Welche drei Dinge brauchen die Zuhörer*innen, um bestärkt und resilient in die Klimakrise zu gehen?

1:03:20min — Eva fragt Gabriel was sein Traum ist, was er mit Climaware und diesem Podcast bewirken kann

1:04:34min — Eva fragt Gabriel was er an die Eltern-Generation loswerden möchte. Was ist seine Nachricht an die
Generation 50+?

1:07:57min — Gabriel erklärt die Aussage, dass 99,9999% des Menschen aus Energie-Potenzial und nicht aus Materie besteht

1:09:50min — Gabriel erklärt den Zwischenausschnitt zu Massenmeditationen und ihren Effekten und dem wissenschaftlichen Hintergrund dazu

1:12:20min — Gabriel’s Danksagung am Jahresende

Links zu Quellen und Studien bzgl. kollektiver Bewusstseinsveränderung und den Effekten von „Massenmeditationen“:
https://www.gusp.org/defusing-world-crises/selected-references/
https://link.springer.com/article/10.1023/A:1006978911496
oder https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10683169608409775
http://noosphere.princeton.edu/results.html#alldata
http://noosphere.princeton.edu/peace.intention.html

Zu direkten Effekten von Meditation:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944261/
https://www.sueddeutsche.de/wissen/neuro-experiment-moenche-in-der-magnetroehre-1.912829 (Zeitungsartikel)
https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Citation/2004/01000/ALTERATIONS_IN_BRAIN_AND_IMMUNE_FUNCTION_PRODUCED.23.aspx
https://www.pnas.org/content/104/27/11483
und viele weitere...

Frauen und Klimawandel:
https://www.unwomen.org/en/news/in-focus/women-and-the-sdgs/sdg-13-climate-action
https://www.drawdown.org/solutions/health-and-education
https://www.wired.com/story/to-stop-climate-change-educate-girls-and-give-them-birth-control/
https://www.preventionweb.net/files/15415_15415brookingspolicybriefclimatecha.pdf

Bitte abonniert und empfehlt diesen Podcast weiter!
Und folgt uns gerne auf Social Media:
Facebook: https://www.facebook.com/climaware,
Instagram: https://www.instagram.com/climawareglobal/,
Twitter: https://twitter.com/ClimawareGlobal,
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/climaware/
Kontakt zu uns: [email protected]

Credits:
Produktion: One Pod Wonder
Cover-Design: Valerie Helbich-Poschacher